便秘で野菜を食べると?

トイレ排水溝工事

便秘になるからといって野菜たべてませんか?それは逆効果です。

便秘の状態でさらに野菜を食べるのは、つまりかけた排水溝に上からゴミをさらに詰め込む行為と同じです。

便秘の場合にはどうしたらいいでしょうか?

便秘 野菜は食べるな

【野菜は食べるな】便秘の患者には「食物繊維制限」が効果あるという論文

2020/11/15  

便秘で悩んでませんか?そして便秘だからといって更に野菜をたべてませんか? もしあなたがそうしていたのならそれは完全に逆効果です。 この記事では「食物繊維の摂取を中止または減らすことは便秘とそれに伴う症 ...

便秘 野菜は食べるな

【野菜は食べるな】衝撃! 野菜を食べすぎた人のお腹の中

2020/11/15  

もう数年前ですが、下腹部痛で紹介されてきた女性 触診で下腹部に大きな腫瘤を触れます。 卵巣腫瘍か?と思ってCT検査をしてみると なんとS状結腸に溜まっていた便でした! 「野菜はよく食べますか?」 「は ...

便秘 野菜は食べるな

【野菜は食べるな】食物繊維と便秘に関するエビデンスはあるのか?

2020/11/15  

便秘に対して、食物繊維をたくさん摂るべきであるとか、水をたくさん(1.5リットル!!)も飲めなどということが言われていますよね! はたして、これらの主張にエビデンスはあるのでしょうか? この記事では便 ...

腹痛を訴える男性

便秘 野菜は食べるな

【野菜は食べるな】便秘の人は野菜を食べたらいけません!

2020/11/15  

便秘で悩むひとが多いです 私の外来(外科ですが)にもたくさん来られます。 ほとんどのひとが「野菜はたくさん食べているんですけどね〜」と言われます。 その場合「野菜食べるから便秘になるんですよ!」と言っ ...

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