野菜は食べるなといいながら、ついついリンガーハットの誘惑に負けてしまいました。
なんと野菜は480gも入っているとのこと。
確かに運ばれてきた「野菜をたっぷり食べるスープ」は鬼のように野菜だけです。下の方はほとんどもやしですけど。なんとか完食しましたがお腹が張って、食後感はとてーも悪いですね。
ところで厚労省？農水省？は野菜を一日に350g以上食べるように勧めてます。
野菜350gっていうのはとんでもなく多いと思いますが、実際に日本人はどのくらい野菜を食べているのでしょうか？
今回政府統計から集計してグラフを作成してみました。
政府統計の総合窓口e-Stat→ http://www.e-stat.go.jp/SG1/estat/eStatTopPortal.do
なんと、国民の30％以上が毎日350g野菜を食べている？？？本当？
全年齢における野菜摂取量とその割合（％）
そして、年代別に集計してみると・・
各年代において野菜を毎日350g食べている人の割合（％）
年齢が高くなるにつれて野菜摂取量が増えて60歳代では、39%が毎日350gの野菜を食べているという結果になりました。
こんなに野菜を食べるのは政府が奨励しているからでしょうが、本当に日本人はまじめです。くそまじめというか、騙されやすいというのか・・・・
それでは野菜を350g食べる根拠ってあるんでしょうか？ 続く・・・・・・・・