コレステロールの嘘

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コレステロールの嘘

【コレステロールの嘘】ロシア人が行ったウサギの実験とは?

2021/1/6  

コレステロール=悪玉論の始まりは20世紀初頭にロシア人科学者が行ったウサギの実験に由来します。 その後約1世紀にわたりコレステロール妄想から製薬会社のマーケティングで莫大なお金がコレステロールを下げる ...

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【コレステロールの嘘】EPA・DHAのサプリでコレステロールは下がるのか?

2021/1/6  

以下のような質問が寄せられました。 「コレステロール高くてサプリメントを始めました。EPAとDHAのサプリメントです。効果が出るのはいつごろからでしょうか?」 EPAやDHAのサプリを飲めばコレステロ ...

妊娠している女性

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【コレステロールの嘘】妊娠中にコレステロールが高くなる理由

2020/12/23  

妊娠中にコレステロールや中性脂肪が上昇して医師から脅かされたり、不安を抱えている方が多くみられます。はたして妊娠中にコレステロールが上昇すると治療が必要なのでしょうか?この記事では妊娠とコレステロール ...

本を読む少年

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【コレステロールの嘘】反コレステロール悪玉本のおすすめ4選

2020/12/21  

わがおすすめのコレステロール本を紹介します。第1位と第2位はヨーロッパの著者の本です。 第3位と第4位は日本人が著者の新書ですので比較的読みやすいと思います。 他にもおすすめがあったら教えて下さい。 ...

マラソンを走る女

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【コレステロールの嘘】酸化LDLとは本当の悪玉コレステロールなのか?

2021/1/30  

LDLが悪玉コレステロールというのはフェイクであることは徐々に知られてきました。ところが、どうしてもコレステロールを悪者にしたい懲りない人々は次のように言い換えています。「本当にワルいのはLDLコレス ...

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【コレステロールの嘘】脂質とコレステロールの違いってなんですか?

2020/12/8  

脂質とコレステロールってどう違うのでしょうか?という質問が寄せられました。 この記事では「代謝」がわかれば身体がわかる(光文社新書)より脂質のなかのコレステロールについて解説します。 脂質とは 生物が ...

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【コレステロールの嘘】コレステロールに関する誤解 6選

2021/1/30  

コレステロールに関する誤解はものすごく広まっていて、なかなか払拭することは難しいです。特に医療関係者も多く誤解しているので厄介です。この記事ではコレステロールに関する誤解を6個取り上げてみました。 コ ...

コレステロールの嘘

【コレステロールの嘘】食事でコレステロールを下げることはできるのか?

「コレステロールを下げる食品を教えてださい!」 ネット上の質問サイトではこのような質問をされる方が多いのですが、はたして食事でコレステロールを下げることができるのでしょうか? この記事ではコレステロー ...

コレステロールの嘘

【コレステロールの嘘】コレステロールは動脈硬化を引き起こすのか?

2021/1/30  

一般的に高LDLコレステロールは動脈硬化を引き起こし心筋梗塞や脳梗塞の原因となると信じられています。 しかしLDLコレステロールが低い人でも心筋梗塞になってます。 この記事ではコレステロールが動脈硬化 ...

コレステロールの嘘

【コレステロールの嘘】コレステロールと他の栄養素との重要な関係

2020/11/18  

コレステロールを無理に下げようとすると色々な弊害が起こってきます。 この記事ではコレステロールの欺瞞(ワルター・ハルテンバッハ著)から、コレステロールとその他の栄養素、特にビタミンや電解質との関係につ ...

コレステロールの嘘

【コレステロールの嘘】痩せているのになぜコレステロールが高くなるのか?

  自分は痩せているのになぜかコレステロールが高い・・・と悩んでいる人が多くいます。ネット上の質問サイトでは、そういった疑問が数多く寄せられています。 実は痩せているとか肥満だからといってコ ...

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【コレステロールの嘘】LDLとHDLはコレステロールの乗り物

悪玉コレステロール、善玉コレステロールとよくいわれますが、実はコレステロールに悪玉も善玉もないというのはご存じですか? この記事では悪玉コレステロールと言われるLDLと善玉コレステロールと言われるHD ...

細胞膜のイメージ

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【コレステロールの嘘】コレステロールは細胞膜のコーディネーター

コレステロールとは体内でどのような働きをしているのでしょうか?またコレステロールは何から合成されるのでしょうか? この記事では「代謝」がわかれば身体がわかる(光文社新書)よりコレステロールの働きで最重 ...

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