コレステロールの嘘

マラソンを走る女

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【コレステロールの嘘】酸化LDLとは本当の悪玉コレステロールなのか?

2021/1/30  

LDLが悪玉コレステロールというのはフェイクであることは徐々に知られてきました。ところが、どうしてもコレステロールを悪者にしたい懲りない人々は次のように言い換えています。「本当にワルいのはLDLコレス ...

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【コレステロールの嘘】脂質とコレステロールの違いってなんですか?

2020/12/8  

脂質とコレステロールってどう違うのでしょうか?という質問が寄せられました。 この記事では「代謝」がわかれば身体がわかる(光文社新書)より脂質のなかのコレステロールについて解説します。 脂質とは 生物が ...

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【コレステロールの嘘】コレステロールに関する誤解 6選

2021/1/30  

コレステロールに関する誤解はものすごく広まっていて、なかなか払拭することは難しいです。特に医療関係者も多く誤解しているので厄介です。この記事ではコレステロールに関する誤解を6個取り上げてみました。 コ ...

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【コレステロールの嘘】食事でコレステロールを下げることはできるのか?

「コレステロールを下げる食品を教えてださい!」 ネット上の質問サイトではこのような質問をされる方が多いのですが、はたして食事でコレステロールを下げることができるのでしょうか? この記事ではコレステロー ...

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【コレステロールの嘘】コレステロールは動脈硬化を引き起こすのか?

2021/1/30  

一般的に高LDLコレステロールは動脈硬化を引き起こし心筋梗塞や脳梗塞の原因となると信じられています。 しかしLDLコレステロールが低い人でも心筋梗塞になってます。 この記事ではコレステロールが動脈硬化 ...

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【コレステロールの嘘】コレステロールと他の栄養素との重要な関係

2020/11/18  

コレステロールを無理に下げようとすると色々な弊害が起こってきます。 この記事ではコレステロールの欺瞞(ワルター・ハルテンバッハ著)から、コレステロールとその他の栄養素、特にビタミンや電解質との関係につ ...

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【コレステロールの嘘】痩せているのになぜコレステロールが高くなるのか?

  自分は痩せているのになぜかコレステロールが高い・・・と悩んでいる人が多くいます。ネット上の質問サイトでは、そういった疑問が数多く寄せられています。 実は痩せているとか肥満だからといってコ ...

train

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【コレステロールの嘘】LDLとHDLはコレステロールの乗り物

悪玉コレステロール、善玉コレステロールとよくいわれますが、実はコレステロールに悪玉も善玉もないというのはご存じですか? この記事では悪玉コレステロールと言われるLDLと善玉コレステロールと言われるHD ...

細胞膜のイメージ

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【コレステロールの嘘】コレステロールは細胞膜のコーディネーター

コレステロールとは体内でどのような働きをしているのでしょうか?またコレステロールは何から合成されるのでしょうか? この記事では「代謝」がわかれば身体がわかる(光文社新書)よりコレステロールの働きで最重 ...

体重計にる男性

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【コレステロールの嘘】健康診断で中性脂肪が低いといわれたときは?

2020/11/15  

中性脂肪が高いときは糖質の摂りすぎですが、逆に低いといわれたときはどうしたらいいのでしょうか?糖質を食べると血糖が上がって糖尿病の気がある場合は躊躇しますよね。この記事では中性脂肪(トリグリセライド) ...

遠くを見つめるウサギ

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【コレステロールの嘘】コレステロール=悪玉論のはじまりとは?

2020/10/28  

コレステロール=悪玉論の始まりは20世紀初頭にロシア人科学者が行ったウサギの実験に由来します。その後約1世紀にわたりコレステロール妄想から製薬会社のマーケティングで莫大なお金がコレステロールを下げるた ...

家族

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【コレステロールの嘘】医師から家族性高コレステロール血症といわれたら?

2020/10/27  

病院へいって、あなたは家族性高コレステロール血症とか遺伝性とか言われたことはないですか?家族性って遺伝子の異常と言うことなんですけど、遺伝子検査とかしてませんよね?それなのにどうして家族性とか遺伝性と ...

物思いにふける少女

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【コレステロールの嘘】健康診断でコレステロールを測る意味はあるのか?

2020/10/26  

健康診断ではかならずLDLコレステロールとHDLコレステロールが測定されます。 そしておよそ半数近い人々が脂質異常症や脂質異常症の疑いという判定を下され病院を受診するように勧められています。 そもそも ...

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